طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
Tomatoes, year round average, raw, ripe, red
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
18
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.88 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.89 g
78.3%
بروتين
0.88 g
17.7%
دهون
0.20 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.88 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.63 g
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
السعرات الحرارية في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
💊
مجمل السعرات الحرارية
18 kcal
القيمة الغذائية في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
💊
طاقة
18 kcal
💊
بروتين
0.88 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
0.27 mg
🧂
الصوديوم
5.00 mg
🍊
فيتامين ج
13.7 mg
🥕
فيتامين أ
833.00 IU
كمية الفيتامينات في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
🍊
فيتامين ج
13.7 mg
🥕
فيتامين أ
833.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
💊
بروتين
0.88 g
💊
ألانين
0.027 g
💊
أرجينين
0.021 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.135 g
💊
السيستين
0.009 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.431 g
الكربوهيدرات في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
2.63 g
💊
الفركتوز
1.37 g
💊
الجلوكوز
1.25 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في طماطم، متاحة على مدار السنة، نيئة، ناضجة، حمراء
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.031 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.083 g