لحم بقر، مطبوخ، دهون تحت الجلد، مستورد، نيوزيلندا
Beef, cooked, subcutaneous fat, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
731
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
78.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.0 بالمئة، البروتين 7.7 بالمئة، الدهون 92.3 بالمئة
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
6.5 g
7.7%
دهون
78.3 g
92.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 731 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 78.30 g |
| الكربوهيدرات | 0.00 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 25.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 0.47 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0.338 g |
| أرجينين | 0.428 g |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0.906 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 30.256 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 25.342 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.702 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
78.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
25.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.47 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 731 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
47 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
67 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
94 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
168 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.