قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
Cattail, Narrow Leaf Shoots (Northern Plains Indians)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
25
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.18 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.14 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.14 g
81.3%
بروتين
1.18 g
18.7%
دهون
0.00 g
0.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.18 g
🥑
الدهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.14 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
0.22 g
🧂
الصوديوم
109.00 mg
🦴
الكالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
السعرات الحرارية في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
💊
مجمل السعرات الحرارية
25 kcal
القيمة الغذائية في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
💊
طاقة
25 kcal
💊
بروتين
1.18 g
💊
دهون
0.00 g
🌾
الكربوهيدرات
5.14 g
💊
كالسيوم
54.00 mg
🩸
الحديد
0.91 mg
🧂
الصوديوم
109.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
كمية الفيتامينات في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
🍊
فيتامين ج
0.7 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
💊
بروتين
1.18 g
الكربوهيدرات في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
🌾
الكربوهيدرات
5.14 g
🌿
الألياف
4.5 g
🍯
السكريات
0.22 g
💊
الفركتوز
0.07 g
💊
الجلوكوز
0.07 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في قصب الماء، براعم ضيقة الأوراق (هنود السهول الشمالية)
💊
دهون
0.00 g