كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

Cabbage, without salt, drained, boiled, cooked, savoy

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
24

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

5.41 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

5.41 g

74.1%

بروتين

1.8 g

24.7%

دهون

0.09 g

1.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

5.41 g

🌿

الألياف

2.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

24.00 mg

🦴

الكالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

السعرات الحرارية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

💊

مجمل السعرات الحرارية

24 kcal

القيمة الغذائية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

💊

طاقة

24 kcal

💊

بروتين

1.80 g

💊

دهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

5.41 g

💊

كالسيوم

30.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

🧂

الصوديوم

24.00 mg

🍊

فيتامين ج

17.0 mg

🥕

فيتامين أ

889.00 IU

كمية الفيتامينات في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

🍊

فيتامين ج

17.0 mg

🥕

فيتامين أ

889.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

💊

بروتين

1.80 g

💊

ألانين

0.063 g

💊

أرجينين

0.102 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.177 g

💊

السيستين

0.015 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.400 g

الكربوهيدرات في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

🌾

الكربوهيدرات

5.41 g

🌿

الألياف

2.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي

💊

دهون

0.09 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.012 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.007 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.043 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام