كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
Cabbage, without salt, drained, boiled, cooked, savoy
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.41 g
74.1%
بروتين
1.8 g
24.7%
دهون
0.09 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
24.00 mg
🦴
الكالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
السعرات الحرارية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
24 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
💊
طاقة
24 kcal
💊
بروتين
1.80 g
💊
دهون
0.09 g
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
💊
كالسيوم
30.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
🧂
الصوديوم
24.00 mg
🍊
فيتامين ج
17.0 mg
🥕
فيتامين أ
889.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
🍊
فيتامين ج
17.0 mg
🥕
فيتامين أ
889.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
💊
بروتين
1.80 g
💊
ألانين
0.063 g
💊
أرجينين
0.102 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.177 g
💊
السيستين
0.015 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.400 g
الكربوهيدرات في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
🌾
الكربوهيدرات
5.41 g
🌿
الألياف
2.8 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، سافوي
💊
دهون
0.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.012 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.007 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.043 g