هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

Asparagus, solids and liquids, regular pack, canned

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
15

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

2.48 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.48 g

55.6%

بروتين

1.8 g

40.4%

دهون

0.18 g

4.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.80 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

2.48 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

284.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.60 mg

السعرات الحرارية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

💊

مجمل السعرات الحرارية

15 kcal

القيمة الغذائية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

💊

طاقة

15 kcal

💊

بروتين

1.80 g

💊

دهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

2.48 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

0.60 mg

🧂

الصوديوم

284.00 mg

🍊

فيتامين ج

16.5 mg

🥕

فيتامين أ

526.00 IU

كمية الفيتامينات في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

🍊

فيتامين ج

16.5 mg

🥕

فيتامين أ

526.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

💊

بروتين

1.80 g

💊

ألانين

0.085 g

💊

أرجينين

0.084 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.209 g

💊

السيستين

0.021 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.295 g

الكربوهيدرات في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

🌾

الكربوهيدرات

2.48 g

🌿

الألياف

1.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب

💊

دهون

0.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.044 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.006 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.085 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام