هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
Asparagus, solids and liquids, regular pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
15
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
2.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.48 g
55.6%
بروتين
1.8 g
40.4%
دهون
0.18 g
4.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.80 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
2.48 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
السعرات الحرارية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
مجمل السعرات الحرارية
15 kcal
القيمة الغذائية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
طاقة
15 kcal
💊
بروتين
1.80 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
2.48 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
🧂
الصوديوم
284.00 mg
🍊
فيتامين ج
16.5 mg
🥕
فيتامين أ
526.00 IU
كمية الفيتامينات في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
🍊
فيتامين ج
16.5 mg
🥕
فيتامين أ
526.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
بروتين
1.80 g
💊
ألانين
0.085 g
💊
أرجينين
0.084 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.209 g
💊
السيستين
0.021 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.295 g
الكربوهيدرات في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
🌾
الكربوهيدرات
2.48 g
🌿
الألياف
1.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في هليون، صلب وسوائل، عبوة عادية، معلب
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.044 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.006 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.085 g