لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
Beef, raw, choice, separable lean and fat, carcass
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
291
سعرة حرارية
💪
البروتين
17.32 g
🥑
الدهون
24.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
17.32 g
41.9%
دهون
24.05 g
58.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
17.32 g
🥑
الدهون
24.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.83 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
💊
مجمل السعرات الحرارية
291 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
💊
طاقة
291 kcal
💊
بروتين
17.32 g
💊
دهون
24.05 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
1.83 mg
🧂
الصوديوم
59.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
💊
بروتين
17.32 g
💊
ألانين
1.074 g
💊
أرجينين
1.120 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.583 g
💊
السيستين
0.185 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.644 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة
💊
دهون
24.05 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.750 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.470 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.920 g