لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

Beef, raw, choice, separable lean and fat, carcass

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
291

سعرة حرارية

💪

البروتين

17.32 g

🥑

الدهون

24.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

17.32 g

41.9%

دهون

24.05 g

58.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

17.32 g

🥑

الدهون

24.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.83 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

💊

مجمل السعرات الحرارية

291 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

💊

طاقة

291 kcal

💊

بروتين

17.32 g

💊

دهون

24.05 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

1.83 mg

🧂

الصوديوم

59.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

💊

بروتين

17.32 g

💊

ألانين

1.074 g

💊

أرجينين

1.120 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.583 g

💊

السيستين

0.185 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.644 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، مختار، لحم خالي ودهن، من الذبيحة

💊

دهون

24.05 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.750 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.470 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.920 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام