أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

Chrysanthemum, with salt, drained, boiled, cooked, garland

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
20

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.64 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

4.31 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.31 g

71.4%

بروتين

1.64 g

27.2%

دهون

0.09 g

1.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.64 g

🥑

الدهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

4.31 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

2.01 g

🧂

الصوديوم

289.00 mg

🦴

الكالسيوم

69.00 mg

🩸

الحديد

3.74 mg

السعرات الحرارية في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

💊

مجمل السعرات الحرارية

20 kcal

القيمة الغذائية في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

💊

طاقة

20 kcal

💊

بروتين

1.64 g

💊

دهون

0.09 g

🌾

الكربوهيدرات

4.31 g

💊

كالسيوم

69.00 mg

🩸

الحديد

3.74 mg

🧂

الصوديوم

289.00 mg

🍊

فيتامين ج

23.9 mg

🥕

فيتامين أ

2572.00 IU

كمية الفيتامينات في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

🍊

فيتامين ج

23.9 mg

🥕

فيتامين أ

2572.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

💊

بروتين

1.64 g

الكربوهيدرات في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

🌾

الكربوهيدرات

4.31 g

🌿

الألياف

2.3 g

🍯

السكريات

2.01 g

الأحماض الدهنية والدهون في أقحوان، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، إكليل

💊

دهون

0.09 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام