فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

Beans, drained solids, no salt added, canned, yellow, snap

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
20

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.15 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

4.50 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.5 g

78.3%

بروتين

1.15 g

20.0%

دهون

0.10 g

1.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.15 g

🥑

الدهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

4.50 g

🌿

الألياف

1.3 g

🍯

السكريات

0.78 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

💊

مجمل السعرات الحرارية

20 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

💊

طاقة

20 kcal

💊

بروتين

1.15 g

💊

دهون

0.10 g

🌾

الكربوهيدرات

4.50 g

💊

كالسيوم

26.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.8 mg

🥕

فيتامين أ

353.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

🍊

فيتامين ج

4.8 mg

🥕

فيتامين أ

353.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

💊

بروتين

1.15 g

💊

ألانين

0.053 g

💊

أرجينين

0.046 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.161 g

💊

السيستين

0.011 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.118 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

🌾

الكربوهيدرات

4.50 g

🌿

الألياف

1.3 g

🍯

السكريات

0.78 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، مواد صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، صفراء، سناب

💊

دهون

0.10 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.022 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.004 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.051 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام