وجبات خفيفة، نكهات مختلطة، مقرمشة، بار كاشي TLC، بار جرانولا
Snacks, mixed flavors, crunchy, KASHI TLC Bar, granola bar
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
446
سعرة حرارية
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
62.78 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.7 بالمئة، البروتين 16.2 بالمئة، الدهون 16.2 بالمئة
كربوهيدرات
62.78 g
67.7%
بروتين
15.0 g
16.2%
دهون
15.0 g
16.2%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 446 kcal |
|---|---|
| البروتين | 15.00 g |
| الدهون | 15.00 g |
| الكربوهيدرات | 62.78 g |
| الألياف | 10.0 g |
| السكريات | 20.00 g |
| الصوديوم | 400.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 2.70 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 17.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.436 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.932 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.006 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
15.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
62.78 g
🌿
الألياف
10.0 g
🍯
السكريات
20.00 g
🧂
الصوديوم
400.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
2.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 446 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.