لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
Pork, unheated, separable lean and fat, whole, ham, cured
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
246
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.06 g
0.2%
بروتين
18.49 g
49.9%
دهون
18.52 g
50.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.49 g
🥑
الدهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
1284.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
💊
مجمل السعرات الحرارية
246 kcal
القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
💊
طاقة
246 kcal
💊
بروتين
18.49 g
💊
دهون
18.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.71 mg
🧂
الصوديوم
1284.00 mg
🍊
فيتامين ج
34.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
🍊
فيتامين ج
34.9 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
💊
بروتين
18.49 g
💊
ألانين
1.014 g
💊
أرجينين
1.250 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.627 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.801 g
الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
🌾
الكربوهيدرات
0.06 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ
💊
دهون
18.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.620 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.700 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.640 g