لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

Pork, unheated, separable lean and fat, whole, ham, cured

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
246

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.49 g

🥑

الدهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.06 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.06 g

0.2%

بروتين

18.49 g

49.9%

دهون

18.52 g

50.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.49 g

🥑

الدهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.06 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

1284.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

السعرات الحرارية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

💊

مجمل السعرات الحرارية

246 kcal

القيمة الغذائية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

💊

طاقة

246 kcal

💊

بروتين

18.49 g

💊

دهون

18.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.06 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

0.71 mg

🧂

الصوديوم

1284.00 mg

🍊

فيتامين ج

34.9 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

🍊

فيتامين ج

34.9 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

💊

بروتين

18.49 g

💊

ألانين

1.014 g

💊

أرجينين

1.250 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.627 g

💊

السيستين

0.270 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.801 g

الكربوهيدرات في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

🌾

الكربوهيدرات

0.06 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم خنزير، غير مسخن، قابل للفصل بين اللحم والدهون، كامل، لحم خنزير، محفوظ

💊

دهون

18.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

6.620 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.700 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.640 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام