فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

Beans, drained solids, no salt added, canned, green, snap

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
22

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.12 g

🥑

الدهون

0.46 g

🌾

الكربوهيدرات

4.32 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

4.32 g

73.2%

بروتين

1.12 g

19.0%

دهون

0.46 g

7.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.12 g

🥑

الدهون

0.46 g

🌾

الكربوهيدرات

4.32 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.78 g

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

38.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

💊

مجمل السعرات الحرارية

22 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

💊

طاقة

22 kcal

💊

بروتين

1.12 g

💊

دهون

0.46 g

🌾

الكربوهيدرات

4.32 g

💊

كالسيوم

38.00 mg

🩸

الحديد

1.06 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

353.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

353.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

💊

بروتين

1.12 g

💊

ألانين

0.051 g

💊

أرجينين

0.045 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.156 g

💊

السيستين

0.011 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.115 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

🌾

الكربوهيدرات

4.32 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0.78 g

💊

الفركتوز

0.33 g

💊

الجلوكوز

0.29 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، صلبة مصفاة، بدون ملح مضاف، معلبة، خضراء، سناب

💊

دهون

0.46 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.103 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.019 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.234 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام