فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
Radishes, without salt, drained, boiled, cooked, oriental
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
17
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.43 g
79.0%
بروتين
0.67 g
15.4%
دهون
0.24 g
5.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.67 g
🥑
الدهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
1.83 g
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
السعرات الحرارية في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
💊
مجمل السعرات الحرارية
17 kcal
القيمة الغذائية في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
💊
طاقة
17 kcal
💊
بروتين
0.67 g
💊
دهون
0.24 g
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.15 mg
🧂
الصوديوم
13.00 mg
🍊
فيتامين ج
15.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
🍊
فيتامين ج
15.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
💊
بروتين
0.67 g
💊
ألانين
0.021 g
💊
أرجينين
0.039 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.046 g
💊
السيستين
0.005 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.126 g
الكربوهيدرات في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
🌾
الكربوهيدرات
3.43 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
1.83 g
الأحماض الدهنية والدهون في فجل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، شرقي
💊
دهون
0.24 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.073 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.040 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.108 g