زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

Margarine, without salt, tub, composite, 80% fat, regular

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
713

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.22 g

🥑

الدهون

80.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.75 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.75 g

0.9%

بروتين

0.22 g

0.3%

دهون

80.17 g

98.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.22 g

🥑

الدهون

80.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.75 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

28.00 mg

🦴

الكالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.00 mg

⏱️ وقت حرق هذه السعرات

الوقت المطلوب لحرق 713 سعرة حرارية حسب نوع النشاط

🏊‍♂️

السباحة

46 دقيقة

سباحة بوتيرة متوسطة

🏃‍♂️

الجري

65 دقيقة

جري بسرعة متوسطة

🚴‍♂️

ركوب الدراجة

92 دقيقة

ركوب دراجة بسرعة متوسطة

🚶‍♂️

المشي

164 دقيقة

مشي بوتيرة نشطة

السعرات الحرارية في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

💊

مجمل السعرات الحرارية

713 kcal

القيمة الغذائية في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

💊

طاقة

713 kcal

💊

بروتين

0.22 g

💊

دهون

80.17 g

🌾

الكربوهيدرات

0.75 g

💊

كالسيوم

3.00 mg

🩸

الحديد

0.00 mg

🧂

الصوديوم

28.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

3577.00 IU

كمية الفيتامينات في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

🍊

فيتامين ج

0.1 mg

🥕

فيتامين أ

3577.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

💊

بروتين

0.22 g

الكربوهيدرات في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

🌾

الكربوهيدرات

0.75 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في زبدة مارجارين، بدون ملح، في علبة، مركب، 80% دهون، عادي

💊

دهون

80.17 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

14.224 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

36.435 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

26.741 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام