فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
Beans, drained solids, regular pack, canned, green, snap
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
22
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.12 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
4.32 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.32 g
73.2%
بروتين
1.12 g
19.0%
دهون
0.46 g
7.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.12 g
🥑
الدهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
4.32 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.78 g
🧂
الصوديوم
230.00 mg
🦴
الكالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
💊
مجمل السعرات الحرارية
22 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
💊
طاقة
22 kcal
💊
بروتين
1.12 g
💊
دهون
0.46 g
🌾
الكربوهيدرات
4.32 g
💊
كالسيوم
38.00 mg
🩸
الحديد
1.06 mg
🧂
الصوديوم
230.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
353.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
353.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
💊
بروتين
1.12 g
💊
ألانين
0.051 g
💊
أرجينين
0.045 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.156 g
💊
السيستين
0.011 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.115 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
🌾
الكربوهيدرات
4.32 g
🌿
الألياف
1.9 g
🍯
السكريات
0.78 g
💊
الفركتوز
0.33 g
💊
الجلوكوز
0.29 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، صلبة مصفاة، عبوة عادية، معلبة، خضراء، سناب
💊
دهون
0.46 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.103 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.019 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.234 g