زنجبيل، مع محلي صناعي، معلب، مخلل
Ginger root, with artificial sweetener, canned, pickled
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
20
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.83 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.8 بالمئة، البروتين 6.3 بالمئة، الدهون 1.9 بالمئة
كربوهيدرات
4.83 g
91.8%
بروتين
0.33 g
6.3%
دهون
0.10 g
1.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 20 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.33 g |
| الدهون | 0.10 g |
| الكربوهيدرات | 4.83 g |
| الألياف | 2.6 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 906.00 mg |
| الكالسيوم | 74.00 mg |
| الحديد | 0.28 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.037 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.020 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.034 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.83 g
🌿
الألياف
2.6 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
906.00 mg
🦴
الكالسيوم
74.00 mg
🩸
الحديد
0.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 20 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
1 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
2 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
3 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
5 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.