دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
Chicken, braised, cooked, skin (drumsticks and thighs)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
443
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.61 g
🥑
الدهون
42.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
14.61 g
25.5%
دهون
42.76 g
74.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.61 g
🥑
الدهون
42.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🦴
الكالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
السعرات الحرارية في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
💊
مجمل السعرات الحرارية
443 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
💊
طاقة
443 kcal
💊
بروتين
14.61 g
💊
دهون
42.76 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
9.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
🧂
الصوديوم
75.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
161.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
161.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
💊
بروتين
14.61 g
💊
ألانين
1.002 g
💊
أرجينين
1.040 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.090 g
💊
السيستين
0.121 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.731 g
الكربوهيدرات في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، مطبوخ، مطهو على البخار، جلد (أفخاذ وأرجل)
💊
دهون
42.76 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
11.914 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
18.697 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
8.615 g