كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
KELLOGG'S, Frosted Chocolate Baked Bites, POP-TARTS MINI CRISPS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
438
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
11.60 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
78.9 g
82.6%
بروتين
5.0 g
5.2%
دهون
11.6 g
12.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
11.60 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
35.80 g
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
7.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 438 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
100 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
💊
مجمل السعرات الحرارية
438 kcal
القيمة الغذائية في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
💊
طاقة
438 kcal
💊
بروتين
5.00 g
💊
دهون
11.60 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🩸
الحديد
7.80 mg
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🥕
فيتامين أ
2174.00 IU
كمية الفيتامينات في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
🥕
فيتامين أ
2174.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
💊
بروتين
5.00 g
الكربوهيدرات في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
35.80 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
💊
دهون
11.60 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.500 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.900 g