كيلوجز، قطع الشوكولاتة المخبوزة المغطاة بالثلج، بوب-تارتس ميني كريسبي
KELLOGG'S, Frosted Chocolate Baked Bites, POP-TARTS MINI CRISPS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
438
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
11.60 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 82.6 بالمئة، البروتين 5.2 بالمئة، الدهون 12.1 بالمئة
كربوهيدرات
78.9 g
82.6%
بروتين
5.0 g
5.2%
دهون
11.6 g
12.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 438 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.00 g |
| الدهون | 11.60 g |
| الكربوهيدرات | 78.90 g |
| الألياف | 2.2 g |
| السكريات | 35.80 g |
| الصوديوم | 487.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 7.80 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 2174.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 3.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.500 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 3.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.00 g
🥑
الدهون
11.60 g
🌾
الكربوهيدرات
78.90 g
🌿
الألياف
2.2 g
🍯
السكريات
35.80 g
🧂
الصوديوم
487.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
7.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 438 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
56 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
100 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.