مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
Apricots, solids and liquids, without skin, water pack, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
22
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
5.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.48 g
88.4%
بروتين
0.69 g
11.1%
دهون
0.03 g
0.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.69 g
🥑
الدهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
5.48 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
السعرات الحرارية في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
💊
مجمل السعرات الحرارية
22 kcal
القيمة الغذائية في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
💊
طاقة
22 kcal
💊
بروتين
0.69 g
💊
دهون
0.03 g
🌾
الكربوهيدرات
5.48 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.54 mg
🧂
الصوديوم
11.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
1810.00 IU
كمية الفيتامينات في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
🍊
فيتامين ج
1.8 mg
🥕
فيتامين أ
1810.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
💊
بروتين
0.69 g
💊
ألانين
0.034 g
💊
أرجينين
0.027 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.157 g
💊
السيستين
0.002 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.069 g
الكربوهيدرات في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
🌾
الكربوهيدرات
5.48 g
🌿
الألياف
1.1 g
الأحماض الدهنية والدهون في مشمش، صلب وسوائل، بدون قشرة، معبأة في الماء، معلبة
💊
دهون
0.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.002 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.006 g