كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
Cabbage, with salt, drained, boiled, cooked, chinese (pe-tsai)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
14
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.41 g
59.1%
بروتين
1.5 g
36.8%
دهون
0.17 g
4.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.50 g
🥑
الدهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
🌿
الألياف
1.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
السعرات الحرارية في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
14 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
💊
طاقة
14 kcal
💊
بروتين
1.50 g
💊
دهون
0.17 g
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
💊
كالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
0.30 mg
🧂
الصوديوم
245.00 mg
🍊
فيتامين ج
15.8 mg
🥕
فيتامين أ
967.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
🍊
فيتامين ج
15.8 mg
🥕
فيتامين أ
967.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
💊
بروتين
1.50 g
💊
ألانين
0.086 g
💊
أرجينين
0.084 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.108 g
💊
السيستين
0.017 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.360 g
الكربوهيدرات في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
🌾
الكربوهيدرات
2.41 g
🌿
الألياف
1.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، مع ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني (بي-تساي)
💊
دهون
0.17 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.036 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.020 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.061 g