مشروبات، خطة 3-2-1، مسحوق، مزيج شيك سليم فاست، يونيليفر
Beverages, 3-2-1 Plan, powder, SLIMFAST Shake Mix, UNILEVER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
448
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.13 g
🥑
الدهون
13.34 g
🌾
الكربوهيدرات
73.92 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 77.5 بالمئة، البروتين 8.5 بالمئة، الدهون 14.0 بالمئة
كربوهيدرات
73.92 g
77.5%
بروتين
8.13 g
8.5%
دهون
13.34 g
14.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 448 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.13 g |
| الدهون | 13.34 g |
| الكربوهيدرات | 73.92 g |
| الألياف | 18.1 g |
| السكريات | 38.02 g |
| الصوديوم | 472.00 mg |
| الكالسيوم | 364.00 mg |
| الحديد | 0.68 mg |
| فيتامين ج | 1.3 mg |
| فيتامين أ | 3447.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.450 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 10.510 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.190 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.13 g
🥑
الدهون
13.34 g
🌾
الكربوهيدرات
73.92 g
🌿
الألياف
18.1 g
🍯
السكريات
38.02 g
🧂
الصوديوم
472.00 mg
🦴
الكالسيوم
364.00 mg
🩸
الحديد
0.68 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 448 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
58 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
103 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.