مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

Nuts, canned, flaked, sweetened, dried (desiccated), coconut meat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
443

سعرة حرارية

💪

البروتين

3.35 g

🥑

الدهون

31.69 g

🌾

الكربوهيدرات

40.91 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

40.91 g

53.9%

بروتين

3.35 g

4.4%

دهون

31.69 g

41.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

3.35 g

🥑

الدهون

31.69 g

🌾

الكربوهيدرات

40.91 g

🌿

الألياف

4.5 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

20.00 mg

🦴

الكالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.84 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

💊

مجمل السعرات الحرارية

443 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

💊

طاقة

443 kcal

💊

بروتين

3.35 g

💊

دهون

31.69 g

🌾

الكربوهيدرات

40.91 g

💊

كالسيوم

14.00 mg

🩸

الحديد

1.84 mg

🧂

الصوديوم

20.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

💊

بروتين

3.35 g

💊

ألانين

0.172 g

💊

أرجينين

0.551 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.328 g

💊

السيستين

0.066 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.767 g

الكربوهيدرات في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

🌾

الكربوهيدرات

40.91 g

🌿

الألياف

4.5 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، معلبة، مبشورة، محلاة، مجففة (مجففة)، جوز الهند

💊

دهون

31.69 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

28.101 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.348 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.347 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام