قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

Gourd, without salt, drained, boiled, cooked, white-flowered (calabash)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
15

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.60 g

🥑

الدهون

0.02 g

🌾

الكربوهيدرات

3.69 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.69 g

85.6%

بروتين

0.60 g

13.9%

دهون

0.02 g

0.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.60 g

🥑

الدهون

0.02 g

🌾

الكربوهيدرات

3.69 g

🌿

الألياف

1.2 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

0.25 mg

السعرات الحرارية في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

💊

مجمل السعرات الحرارية

15 kcal

القيمة الغذائية في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

💊

طاقة

15 kcal

💊

بروتين

0.60 g

💊

دهون

0.02 g

🌾

الكربوهيدرات

3.69 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

0.25 mg

🧂

الصوديوم

2.00 mg

🍊

فيتامين ج

8.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

🍊

فيتامين ج

8.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

💊

بروتين

0.60 g

💊

أرجينين

0.014 g

الكربوهيدرات في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

🌾

الكربوهيدرات

3.69 g

🌿

الألياف

1.2 g

الأحماض الدهنية والدهون في قرع، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، صيني

💊

دهون

0.02 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.002 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.004 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.009 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام