كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
KEEBLER, Sea Salt and Olive Oil Crackers, FLATBREAD CRISPS, TOWN HOUSE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
443
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
14.00 g
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
72.8 g
76.8%
بروتين
8.0 g
8.4%
دهون
14.0 g
14.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.00 g
🥑
الدهون
14.00 g
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
5.20 g
🧂
الصوديوم
942.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 443 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
💊
مجمل السعرات الحرارية
443 kcal
القيمة الغذائية في كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
💊
طاقة
443 kcal
💊
بروتين
8.00 g
💊
دهون
14.00 g
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
🧂
الصوديوم
942.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
💊
بروتين
8.00 g
الكربوهيدرات في كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
🌾
الكربوهيدرات
72.80 g
🌿
الألياف
3.6 g
🍯
السكريات
5.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في كيبلر، بسكويت مملح بالملح وزيت الزيتون، كراكرز فلاتبريد، تاون هاوس
💊
دهون
14.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.100 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.100 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
7.200 g