فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

Peppers, without salt, drained, boiled, chopped, frozen, green, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
18

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.9 g

77.5%

بروتين

0.95 g

18.9%

دهون

0.18 g

3.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.90 g

🌿

الألياف

0.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.52 mg

السعرات الحرارية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

18 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

💊

طاقة

18 kcal

💊

بروتين

0.95 g

💊

دهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.90 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.52 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

41.2 mg

🥕

فيتامين أ

290.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

🍊

فيتامين ج

41.2 mg

🥕

فيتامين أ

290.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

💊

بروتين

0.95 g

💊

ألانين

0.039 g

💊

أرجينين

0.045 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.135 g

💊

السيستين

0.018 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.125 g

الكربوهيدرات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

3.90 g

🌿

الألياف

0.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أخضر، حلو

💊

دهون

0.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.027 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.012 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.099 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام