صلصة سلطة، بدون ملح، عادية، تجارية، صلصة إيطالية
Salad dressing, without salt, regular, commercial, italian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
292
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.38 g
🥑
الدهون
28.37 g
🌾
الكربوهيدرات
10.43 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 26.6 بالمئة، البروتين 1.0 بالمئة، الدهون 72.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.43 g
26.6%
بروتين
0.38 g
1.0%
دهون
28.37 g
72.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 292 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.38 g |
| الدهون | 28.37 g |
| الكربوهيدرات | 10.43 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.32 g |
| الصوديوم | 30.00 mg |
| الكالسيوم | 7.00 mg |
| الحديد | 0.63 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 36.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 3.64 g |
| الجلوكوز | 4.68 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 4.474 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 6.315 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 12.941 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.38 g
🥑
الدهون
28.37 g
🌾
الكربوهيدرات
10.43 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.32 g
🧂
الصوديوم
30.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
0.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 292 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
19 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
27 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
38 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
67 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.