فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

Peppers, without salt, drained, boiled, chopped, frozen, red, sweet

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
16

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.31 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.31 g

74.5%

بروتين

0.95 g

21.4%

دهون

0.18 g

4.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.95 g

🥑

الدهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.31 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

2.86 g

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.52 mg

السعرات الحرارية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

مجمل السعرات الحرارية

16 kcal

القيمة الغذائية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

طاقة

16 kcal

💊

بروتين

0.95 g

💊

دهون

0.18 g

🌾

الكربوهيدرات

3.31 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.52 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

41.2 mg

🥕

فيتامين أ

1917.00 IU

كمية الفيتامينات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

🍊

فيتامين ج

41.2 mg

🥕

فيتامين أ

1917.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

بروتين

0.95 g

💊

ألانين

0.025 g

💊

أرجينين

0.034 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.272 g

💊

السيستين

0.018 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.202 g

الكربوهيدرات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

🌾

الكربوهيدرات

3.31 g

🌿

الألياف

0.8 g

🍯

السكريات

2.86 g

الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو

💊

دهون

0.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.027 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.012 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.099 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام