فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
Peppers, without salt, drained, boiled, chopped, frozen, red, sweet
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
16
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.95 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
3.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.31 g
74.5%
بروتين
0.95 g
21.4%
دهون
0.18 g
4.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.95 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
3.31 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.86 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.52 mg
السعرات الحرارية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
مجمل السعرات الحرارية
16 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
طاقة
16 kcal
💊
بروتين
0.95 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
3.31 g
💊
كالسيوم
8.00 mg
🩸
الحديد
0.52 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
41.2 mg
🥕
فيتامين أ
1917.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
🍊
فيتامين ج
41.2 mg
🥕
فيتامين أ
1917.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
بروتين
0.95 g
💊
ألانين
0.025 g
💊
أرجينين
0.034 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.272 g
💊
السيستين
0.018 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.202 g
الكربوهيدرات في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
🌾
الكربوهيدرات
3.31 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
2.86 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، بدون ملح، مصفى، مسلوق، مفروم، مجمد، أحمر، حلو
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.027 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.012 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.099 g