كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
Cabbage, raw, stored, common (danish, domestic, and pointed types)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
24
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.21 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
5.37 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.37 g
79.4%
بروتين
1.21 g
17.9%
دهون
0.18 g
2.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.21 g
🥑
الدهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
5.37 g
🌿
الألياف
2.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🦴
الكالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
السعرات الحرارية في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
💊
مجمل السعرات الحرارية
24 kcal
القيمة الغذائية في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
💊
طاقة
24 kcal
💊
بروتين
1.21 g
💊
دهون
0.18 g
🌾
الكربوهيدرات
5.37 g
💊
كالسيوم
47.00 mg
🩸
الحديد
0.56 mg
🧂
الصوديوم
18.00 mg
🍊
فيتامين ج
42.0 mg
🥕
فيتامين أ
126.00 IU
كمية الفيتامينات في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
🍊
فيتامين ج
42.0 mg
🥕
فيتامين أ
126.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
💊
بروتين
1.21 g
💊
ألانين
0.042 g
💊
أرجينين
0.069 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.119 g
💊
السيستين
0.010 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.270 g
الكربوهيدرات في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
🌾
الكربوهيدرات
5.37 g
🌿
الألياف
2.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في كرنب، نيء، مخزن، شائع (دنماركي، محلي، وأنواع مدببة)
💊
دهون
0.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.023 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.013 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.087 g