لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
Beef, pan-broiled, cooked, patty, 80% lean meat / 20% fat, ground
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
246
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.04 g
🥑
الدهون
15.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.04 g
60.1%
دهون
15.94 g
39.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.04 g
🥑
الدهون
15.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
مجمل السعرات الحرارية
246 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
طاقة
246 kcal
💊
بروتين
24.04 g
💊
دهون
15.94 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
2.59 mg
🧂
الصوديوم
83.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
بروتين
24.04 g
💊
ألانين
1.505 g
💊
أرجينين
1.564 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.163 g
💊
السيستين
0.247 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.602 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي في المقلاة، مطبوخ، شريحة، 80% لحم خالي / 20% دهون، مفروم
💊
دهون
15.94 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.029 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.461 g