مارجرين، مع فيتامين D مضاف، مع ملح، وعاء، مركب، 80% دهون، عادي
Margarine, with added vitamin D, with salt, tub, composite, 80% fat, regular
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
713
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.22 g
🥑
الدهون
80.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.75 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 0.9 بالمئة، البروتين 0.3 بالمئة، الدهون 98.8 بالمئة
كربوهيدرات
0.75 g
0.9%
بروتين
0.22 g
0.3%
دهون
80.17 g
98.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 713 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.22 g |
| الدهون | 80.17 g |
| الكربوهيدرات | 0.75 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0.00 g |
| الصوديوم | 657.00 mg |
| الكالسيوم | 3.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.1 mg |
| فيتامين أ | 3577.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 14.224 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 36.435 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 26.741 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.22 g
🥑
الدهون
80.17 g
🌾
الكربوهيدرات
0.75 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
657.00 mg
🦴
الكالسيوم
3.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 713 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
46 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
65 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
92 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
164 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.