قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
Waxgourd, with salt, drained, boiled, cooked, (chinese preserving melon)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
11
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
2.45 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
2.45 g
80.3%
بروتين
0.40 g
13.1%
دهون
0.20 g
6.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.40 g
🥑
الدهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
2.45 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
1.18 g
🧂
الصوديوم
343.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
السعرات الحرارية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
💊
مجمل السعرات الحرارية
11 kcal
القيمة الغذائية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
💊
طاقة
11 kcal
💊
بروتين
0.40 g
💊
دهون
0.20 g
🌾
الكربوهيدرات
2.45 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.38 mg
🧂
الصوديوم
343.00 mg
🍊
فيتامين ج
10.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
🍊
فيتامين ج
10.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
💊
بروتين
0.40 g
الكربوهيدرات في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
🌾
الكربوهيدرات
2.45 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
1.18 g
الأحماض الدهنية والدهون في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)
💊
دهون
0.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.016 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.088 g