قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

Waxgourd, with salt, drained, boiled, cooked, (chinese preserving melon)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
11

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.40 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

2.45 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

2.45 g

80.3%

بروتين

0.40 g

13.1%

دهون

0.20 g

6.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.40 g

🥑

الدهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

2.45 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

1.18 g

🧂

الصوديوم

343.00 mg

🦴

الكالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

السعرات الحرارية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

💊

مجمل السعرات الحرارية

11 kcal

القيمة الغذائية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

💊

طاقة

11 kcal

💊

بروتين

0.40 g

💊

دهون

0.20 g

🌾

الكربوهيدرات

2.45 g

💊

كالسيوم

18.00 mg

🩸

الحديد

0.38 mg

🧂

الصوديوم

343.00 mg

🍊

فيتامين ج

10.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

🍊

فيتامين ج

10.5 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

💊

بروتين

0.40 g

الكربوهيدرات في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

🌾

الكربوهيدرات

2.45 g

🌿

الألياف

1.0 g

🍯

السكريات

1.18 g

الأحماض الدهنية والدهون في قرع شمع، مع الملح، مصفى، مسلوق، مطبوخ، (بطيخ صيني محفوظ)

💊

دهون

0.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.016 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.037 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.088 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام