فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
Mushrooms, raw, exposed to ultraviolet light, or crimini, italian, brown
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
22
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
4.3 g
62.3%
بروتين
2.5 g
36.2%
دهون
0.10 g
1.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.50 g
🥑
الدهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.72 g
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
السعرات الحرارية في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
💊
مجمل السعرات الحرارية
22 kcal
القيمة الغذائية في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
💊
طاقة
22 kcal
💊
بروتين
2.50 g
💊
دهون
0.10 g
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
💊
كالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.40 mg
🧂
الصوديوم
6.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
💊
بروتين
2.50 g
الكربوهيدرات في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
🌾
الكربوهيدرات
4.30 g
🌿
الألياف
0.6 g
🍯
السكريات
1.72 g
الأحماض الدهنية والدهون في فطر، نيء، معرض للأشعة فوق البنفسجية، أو كريمني، إيطالي، بني
💊
دهون
0.10 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.014 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.002 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.042 g