لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

Lamb, slow roasted, cooked, separable lean and fat, square-cut shoulder, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
294

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.88 g

🥑

الدهون

23.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.03 g

0.1%

بروتين

20.88 g

47.1%

دهون

23.39 g

52.8%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.88 g

🥑

الدهون

23.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.41 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

294 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

طاقة

294 kcal

💊

بروتين

20.88 g

💊

دهون

23.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

1.41 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

35.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

35.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

بروتين

20.88 g

💊

ألانين

1.038 g

💊

أرجينين

1.405 g

💊

السيستين

0.273 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.917 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.03 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا

💊

دهون

23.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.332 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.446 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.881 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام