لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
Lamb, slow roasted, cooked, separable lean and fat, square-cut shoulder, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
294
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.88 g
🥑
الدهون
23.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.03 g
0.1%
بروتين
20.88 g
47.1%
دهون
23.39 g
52.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.88 g
🥑
الدهون
23.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
السعرات الحرارية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
294 kcal
القيمة الغذائية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
طاقة
294 kcal
💊
بروتين
20.88 g
💊
دهون
23.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
💊
كالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
1.41 mg
🧂
الصوديوم
72.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
35.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
35.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
بروتين
20.88 g
💊
ألانين
1.038 g
💊
أرجينين
1.405 g
💊
السيستين
0.273 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.917 g
الكربوهيدرات في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.03 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مشوي ببطء، مطبوخ، لحم خالي ودهن، كتف مربع، مستورد، نيوزيلندا
💊
دهون
23.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.332 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.446 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.881 g