مشروبات، مع مبيض ومحلي منخفض السعرات، غير كافيين، فوري، قهوة وكاكاو
Beverages, with whitener and low calorie sweetener, decaffeinated, instant, coffee and cocoa
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
440
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
13.21 g
🌾
الكربوهيدرات
71.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 76.3 بالمئة، البروتين 9.6 بالمئة، الدهون 14.1 بالمئة
كربوهيدرات
71.4 g
76.3%
بروتين
9.0 g
9.6%
دهون
13.21 g
14.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 440 kcal |
|---|---|
| البروتين | 9.00 g |
| الدهون | 13.21 g |
| الكربوهيدرات | 71.40 g |
| الألياف | 4.8 g |
| السكريات | 34.98 g |
| الصوديوم | 500.00 mg |
| الكالسيوم | 60.00 mg |
| الحديد | 3.06 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 4.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.376 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.954 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.349 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.00 g
🥑
الدهون
13.21 g
🌾
الكربوهيدرات
71.40 g
🌿
الألياف
4.8 g
🍯
السكريات
34.98 g
🧂
الصوديوم
500.00 mg
🦴
الكالسيوم
60.00 mg
🩸
الحديد
3.06 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 440 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
28 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
40 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
101 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.