لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

Beef, braised, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean and fat, whole, brisket

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
291

سعرة حرارية

💪

البروتين

26.79 g

🥑

الدهون

19.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

26.79 g

57.8%

دهون

19.52 g

42.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

26.79 g

🥑

الدهون

19.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🦴

الكالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.53 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

💊

مجمل السعرات الحرارية

291 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

💊

طاقة

291 kcal

💊

بروتين

26.79 g

💊

دهون

19.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

7.00 mg

🩸

الحديد

2.53 mg

🧂

الصوديوم

65.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

💊

بروتين

26.79 g

💊

ألانين

1.629 g

💊

أرجينين

1.732 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.440 g

💊

السيستين

0.346 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.022 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ على نار هادئة، جميع الدرجات، مقطع إلى 0" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، كامل، صدر

💊

دهون

19.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

7.530 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.680 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.670 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام