لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
Beef, grilled, cooked, all grades, trimmed to 0" fat, separable lean only, boneless, ribeye cap steak
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
246
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.66 g
🥑
الدهون
15.70 g
🌾
الكربوهيدرات
1.53 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
1.53 g
3.7%
بروتين
24.66 g
58.9%
دهون
15.7 g
37.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.66 g
🥑
الدهون
15.70 g
🌾
الكربوهيدرات
1.53 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🦴
الكالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
3.07 mg
السعرات الحرارية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
مجمل السعرات الحرارية
246 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
طاقة
246 kcal
💊
بروتين
24.66 g
💊
دهون
15.70 g
🌾
الكربوهيدرات
1.53 g
💊
كالسيوم
7.00 mg
🩸
الحديد
3.07 mg
🧂
الصوديوم
86.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
6.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
بروتين
24.66 g
💊
ألانين
1.609 g
💊
أرجينين
1.808 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.603 g
💊
السيستين
0.270 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.395 g
الكربوهيدرات في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
🌾
الكربوهيدرات
1.53 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقري، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مشذب إلى...
💊
دهون
15.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
5.566 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.828 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.586 g