لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, fresh, imported, Australian
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
291
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.71 g
🥑
الدهون
22.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.71 g
49.6%
دهون
22.03 g
50.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.71 g
🥑
الدهون
22.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
88.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
مجمل السعرات الحرارية
291 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
طاقة
291 kcal
💊
بروتين
21.71 g
💊
دهون
22.03 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
1.58 mg
🧂
الصوديوم
88.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
بروتين
21.71 g
💊
ألانين
1.306 g
💊
أرجينين
1.289 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.911 g
💊
السيستين
0.261 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.151 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي
💊
دهون
22.03 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.510 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.644 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.820 g