لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

Lamb, broiled, cooked, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, blade, shoulder, fresh, imported, Australian

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
291

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.71 g

🥑

الدهون

22.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.71 g

49.6%

دهون

22.03 g

50.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.71 g

🥑

الدهون

22.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

88.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

مجمل السعرات الحرارية

291 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

طاقة

291 kcal

💊

بروتين

21.71 g

💊

دهون

22.03 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

1.58 mg

🧂

الصوديوم

88.00 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

بروتين

21.71 g

💊

ألانين

1.306 g

💊

أرجينين

1.289 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.911 g

💊

السيستين

0.261 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.151 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، شريحة، كتف، طازج، مستورد، أسترالي

💊

دهون

22.03 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

10.510 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.644 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.820 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام