لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
292
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.30 g
🥑
الدهون
21.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.3 g
52.9%
دهون
21.66 g
47.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.30 g
🥑
الدهون
21.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
💊
مجمل السعرات الحرارية
292 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
💊
طاقة
292 kcal
💊
بروتين
24.30 g
💊
دهون
21.66 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
1.95 mg
🧂
الصوديوم
52.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
💊
بروتين
24.30 g
💊
ألانين
1.506 g
💊
أرجينين
1.654 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.367 g
💊
السيستين
0.248 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.972 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي
💊
دهون
21.66 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
9.419 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
10.277 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.101 g