لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

Beef, roasted, cooked, all grades, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, lip-on, boneless, rib eye roast

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
292

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.30 g

🥑

الدهون

21.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.3 g

52.9%

دهون

21.66 g

47.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.30 g

🥑

الدهون

21.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

💊

مجمل السعرات الحرارية

292 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

💊

طاقة

292 kcal

💊

بروتين

24.30 g

💊

دهون

21.66 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

1.95 mg

🧂

الصوديوم

52.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

💊

بروتين

24.30 g

💊

ألانين

1.506 g

💊

أرجينين

1.654 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.367 g

💊

السيستين

0.248 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.972 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مشوي، مطبوخ، جميع الدرجات، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، بدون عظم، لحم ريب آي مشوي

💊

دهون

21.66 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

9.419 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

10.277 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.101 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام