لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

Lamb, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
294

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.52 g

🥑

الدهون

20.94 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.52 g

53.9%

دهون

20.94 g

46.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.52 g

🥑

الدهون

20.94 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

السعرات الحرارية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

294 kcal

القيمة الغذائية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

طاقة

294 kcal

💊

بروتين

24.52 g

💊

دهون

20.94 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

1.88 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

بروتين

24.52 g

💊

ألانين

1.475 g

💊

أرجينين

1.457 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.159 g

💊

السيستين

0.293 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.559 g

الكربوهيدرات في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم غنم، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهون، لحم قابل للفصل والدهون، مزيج من قطع التجزئة المقطعة، محلي

💊

دهون

20.94 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.830 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.820 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.510 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام