لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, sirloin half, leg, domestic

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
292

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.63 g

🥑

الدهون

20.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.63 g

54.4%

دهون

20.67 g

45.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.63 g

🥑

الدهون

20.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

2.00 mg

السعرات الحرارية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

💊

مجمل السعرات الحرارية

292 kcal

القيمة الغذائية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

💊

طاقة

292 kcal

💊

بروتين

24.63 g

💊

دهون

20.67 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

2.00 mg

🧂

الصوديوم

68.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

💊

بروتين

24.63 g

💊

ألانين

1.481 g

💊

أرجينين

1.463 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.168 g

💊

السيستين

0.294 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.574 g

الكربوهيدرات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي

💊

دهون

20.67 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

8.740 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

8.710 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.490 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام