لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
Lamb, roasted, cooked, choice, trimmed to 1/4" fat, separable lean and fat, sirloin half, leg, domestic
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
292
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.63 g
🥑
الدهون
20.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.63 g
54.4%
دهون
20.67 g
45.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.63 g
🥑
الدهون
20.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
السعرات الحرارية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
💊
مجمل السعرات الحرارية
292 kcal
القيمة الغذائية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
💊
طاقة
292 kcal
💊
بروتين
24.63 g
💊
دهون
20.67 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
2.00 mg
🧂
الصوديوم
68.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
💊
بروتين
24.63 g
💊
ألانين
1.481 g
💊
أرجينين
1.463 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.168 g
💊
السيستين
0.294 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.574 g
الكربوهيدرات في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم ضأن، مشوي، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/4" دهن، لحم خالي ودهن منفصل، نصف فخذ، محلي
💊
دهون
20.67 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
8.740 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
8.710 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.490 g