لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
Beef, cooked, select, trimmed to 1/8" fat, separable lean and fat, composite of trimmed retail cuts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
245
سعرة حرارية
💪
البروتين
26.06 g
🥑
الدهون
15.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
26.06 g
63.3%
دهون
15.09 g
36.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
26.06 g
🥑
الدهون
15.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
مجمل السعرات الحرارية
245 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
طاقة
245 kcal
💊
بروتين
26.06 g
💊
دهون
15.09 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
2.11 mg
🧂
الصوديوم
51.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
10.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
بروتين
26.06 g
💊
ألانين
1.609 g
💊
أرجينين
1.746 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.471 g
💊
السيستين
0.313 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.105 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، مطبوخ، مختار، مقطع إلى 1/8" دهن، لحم منفصل ودهن، مزيج من قطع التجزئة المقطعة
💊
دهون
15.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
6.163 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.648 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.652 g