بان دولس، يحتوي على دقيق القمح ودقيق الأرز، شبيه بالبسكويت، سالبورا دي أروز كون أزوكار، لا ريكورا
Pan Dulce, contains wheat flour and rice flour, cookie-like, Salpora de Arroz con Azucar, LA RICURA
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
445
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.81 g
🥑
الدهون
16.11 g
🌾
الكربوهيدرات
66.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.7 بالمئة، البروتين 9.7 بالمئة، الدهون 17.7 بالمئة
كربوهيدرات
66.28 g
72.7%
بروتين
8.81 g
9.7%
دهون
16.11 g
17.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 445 kcal |
|---|---|
| البروتين | 8.81 g |
| الدهون | 16.11 g |
| الكربوهيدرات | 66.28 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 21.86 g |
| الصوديوم | 0 |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 0 |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.81 g
🥑
الدهون
16.11 g
🌾
الكربوهيدرات
66.28 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
21.86 g
🧂
الصوديوم
0
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
0
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 445 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
29 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
41 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
57 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
102 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.