عنب موسكادين خام
Grapes, raw, muscadine
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
57
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
13.93 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 91.6 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 3.1 بالمئة
كربوهيدرات
13.93 g
91.6%
بروتين
0.81 g
5.3%
دهون
0.47 g
3.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 57 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.81 g |
| الدهون | 0.47 g |
| الكربوهيدرات | 13.93 g |
| الألياف | 3.9 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 1.00 mg |
| الكالسيوم | 37.00 mg |
| الحديد | 0.26 mg |
| فيتامين ج | 6.5 mg |
| فيتامين أ | 67.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 3.92 g |
| الجلوكوز | 3.67 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0 |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.81 g
🥑
الدهون
0.47 g
🌾
الكربوهيدرات
13.93 g
🌿
الألياف
3.9 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
0.26 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 57 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
13 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.