زبيب زانتي مجفف
Currants, dried, zante
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
283
سعرة حرارية
💪
البروتين
4.08 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
74.08 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
74.08 g
94.5%
بروتين
4.08 g
5.2%
دهون
0.27 g
0.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
4.08 g
🥑
الدهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
74.08 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
67.28 g
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🦴
الكالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
3.26 mg
السعرات الحرارية في زبيب زانتي مجفف
💊
مجمل السعرات الحرارية
283 kcal
القيمة الغذائية في زبيب زانتي مجفف
💊
طاقة
283 kcal
💊
بروتين
4.08 g
💊
دهون
0.27 g
🌾
الكربوهيدرات
74.08 g
💊
كالسيوم
86.00 mg
🩸
الحديد
3.26 mg
🧂
الصوديوم
8.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.7 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
كمية الفيتامينات في زبيب زانتي مجفف
🍊
فيتامين ج
4.7 mg
🥕
فيتامين أ
73.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في زبيب زانتي مجفف
💊
بروتين
4.08 g
الكربوهيدرات في زبيب زانتي مجفف
🌾
الكربوهيدرات
74.08 g
🌿
الألياف
6.8 g
🍯
السكريات
67.28 g
الأحماض الدهنية والدهون في زبيب زانتي مجفف
💊
دهون
0.27 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.028 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.047 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.180 g