كاسترد البيض، خليط جاف
Egg custards, dry mix
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
410
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.90 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
82.80 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.2 بالمئة، البروتين 7.2 بالمئة، الدهون 6.7 بالمئة
كربوهيدرات
82.8 g
86.2%
بروتين
6.9 g
7.2%
دهون
6.4 g
6.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 410 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.90 g |
| الدهون | 6.40 g |
| الكربوهيدرات | 82.80 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 281.00 mg |
| الكالسيوم | 228.00 mg |
| الحديد | 1.93 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 217.00 IU |
| ألانين | 0.341 g |
| أرجينين | 0.361 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.681 g |
| السيستين | 0.130 g |
| حمض الغلوتاميك | 1.031 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 2.030 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 2.400 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.850 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.90 g
🥑
الدهون
6.40 g
🌾
الكربوهيدرات
82.80 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
281.00 mg
🦴
الكالسيوم
228.00 mg
🩸
الحديد
1.93 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 410 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
38 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
53 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
94 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.