كمثرى، حمراء، أنجو، خام

Pears, red anjou, raw

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
62

سعرة حرارية

💪

البروتين

0.33 g

🥑

الدهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

14.94 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

14.94 g

97.0%

بروتين

0.33 g

2.1%

دهون

0.14 g

0.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

0.33 g

🥑

الدهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

14.94 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

9.54 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.19 mg

السعرات الحرارية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

💊

مجمل السعرات الحرارية

62 kcal

القيمة الغذائية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

💊

طاقة

62 kcal

💊

بروتين

0.33 g

💊

دهون

0.14 g

🌾

الكربوهيدرات

14.94 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.19 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

5.2 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

كمية الفيتامينات في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

🍊

فيتامين ج

5.2 mg

🥕

فيتامين أ

24.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

💊

بروتين

0.33 g

💊

ألانين

0.012 g

💊

أرجينين

0.009 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.094 g

💊

السيستين

0.001 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.027 g

الكربوهيدرات في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

🌾

الكربوهيدرات

14.94 g

🌿

الألياف

3.0 g

🍯

السكريات

9.54 g

💊

الفركتوز

6.48 g

💊

الجلوكوز

2.74 g

الأحماض الدهنية والدهون في كمثرى، حمراء، أنجو، خام

💊

دهون

0.14 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام