كمثرى، حمراء، أنجو، خام
Pears, red anjou, raw
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
14.94 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
14.94 g
97.0%
بروتين
0.33 g
2.1%
دهون
0.14 g
0.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.33 g
🥑
الدهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
14.94 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
9.54 g
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
السعرات الحرارية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
💊
مجمل السعرات الحرارية
62 kcal
القيمة الغذائية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
💊
طاقة
62 kcal
💊
بروتين
0.33 g
💊
دهون
0.14 g
🌾
الكربوهيدرات
14.94 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.19 mg
🧂
الصوديوم
1.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.2 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
كمية الفيتامينات في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
🍊
فيتامين ج
5.2 mg
🥕
فيتامين أ
24.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
💊
بروتين
0.33 g
💊
ألانين
0.012 g
💊
أرجينين
0.009 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.094 g
💊
السيستين
0.001 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.027 g
الكربوهيدرات في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
🌾
الكربوهيدرات
14.94 g
🌿
الألياف
3.0 g
🍯
السكريات
9.54 g
💊
الفركتوز
6.48 g
💊
الجلوكوز
2.74 g
الأحماض الدهنية والدهون في كمثرى، حمراء، أنجو، خام
💊
دهون
0.14 g