بطيخ قرني (كيوانو)
Horned melon (Kiwano)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
44
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.78 g
🥑
الدهون
1.26 g
🌾
الكربوهيدرات
7.56 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
7.56 g
71.3%
بروتين
1.78 g
16.8%
دهون
1.26 g
11.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.78 g
🥑
الدهون
1.26 g
🌾
الكربوهيدرات
7.56 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🦴
الكالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
السعرات الحرارية في بطيخ قرني (كيوانو)
💊
مجمل السعرات الحرارية
44 kcal
القيمة الغذائية في بطيخ قرني (كيوانو)
💊
طاقة
44 kcal
💊
بروتين
1.78 g
💊
دهون
1.26 g
🌾
الكربوهيدرات
7.56 g
💊
كالسيوم
13.00 mg
🩸
الحديد
1.13 mg
🧂
الصوديوم
2.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
147.00 IU
كمية الفيتامينات في بطيخ قرني (كيوانو)
🍊
فيتامين ج
5.3 mg
🥕
فيتامين أ
147.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطيخ قرني (كيوانو)
💊
بروتين
1.78 g
الكربوهيدرات في بطيخ قرني (كيوانو)
🌾
الكربوهيدرات
7.56 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطيخ قرني (كيوانو)
💊
دهون
1.26 g