فلفل، مجفف، أنشو
Peppers, dried, ancho
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
281
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.86 g
🥑
الدهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
51.42 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
51.42 g
71.9%
بروتين
11.86 g
16.6%
دهون
8.2 g
11.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.86 g
🥑
الدهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
51.42 g
🌿
الألياف
21.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🦴
الكالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
10.93 mg
السعرات الحرارية في فلفل، مجفف، أنشو
💊
مجمل السعرات الحرارية
281 kcal
القيمة الغذائية في فلفل، مجفف، أنشو
💊
طاقة
281 kcal
💊
بروتين
11.86 g
💊
دهون
8.20 g
🌾
الكربوهيدرات
51.42 g
💊
كالسيوم
61.00 mg
🩸
الحديد
10.93 mg
🧂
الصوديوم
43.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
20438.00 IU
كمية الفيتامينات في فلفل، مجفف، أنشو
🍊
فيتامين ج
2.0 mg
🥕
فيتامين أ
20438.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فلفل، مجفف، أنشو
💊
بروتين
11.86 g
💊
ألانين
0.476 g
💊
أرجينين
0.554 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.661 g
💊
السيستين
0.219 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.532 g
الكربوهيدرات في فلفل، مجفف، أنشو
🌾
الكربوهيدرات
51.42 g
🌿
الألياف
21.6 g
الأحماض الدهنية والدهون في فلفل، مجفف، أنشو
💊
دهون
8.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.820 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.492 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
4.511 g