عصير جزر، معلب
Carrot juice, canned
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
40
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.95 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
9.28 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 89.4 بالمئة، البروتين 9.2 بالمئة، الدهون 1.4 بالمئة
كربوهيدرات
9.28 g
89.4%
بروتين
0.95 g
9.2%
دهون
0.15 g
1.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 40 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.95 g |
| الدهون | 0.15 g |
| الكربوهيدرات | 9.28 g |
| الألياف | 0.8 g |
| السكريات | 3.91 g |
| الصوديوم | 66.00 mg |
| الكالسيوم | 24.00 mg |
| الحديد | 0.46 mg |
| فيتامين ج | 8.5 mg |
| فيتامين أ | 19124.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.027 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.007 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.071 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.95 g
🥑
الدهون
0.15 g
🌾
الكربوهيدرات
9.28 g
🌿
الألياف
0.8 g
🍯
السكريات
3.91 g
🧂
الصوديوم
66.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
0.46 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 40 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
4 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
5 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
9 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.