قهوة سيلك، حليب الصويا
SILK Coffee, soymilk
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
62
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
1.44 g
🌾
الكربوهيدرات
10.29 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 74.6 بالمئة، البروتين 14.9 بالمئة، الدهون 10.4 بالمئة
كربوهيدرات
10.29 g
74.6%
بروتين
2.06 g
14.9%
دهون
1.44 g
10.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 62 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.06 g |
| الدهون | 1.44 g |
| الكربوهيدرات | 10.29 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 9.47 g |
| الصوديوم | 41.00 mg |
| الكالسيوم | 123.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 123.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.206 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.06 g
🥑
الدهون
1.44 g
🌾
الكربوهيدرات
10.29 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
9.47 g
🧂
الصوديوم
41.00 mg
🦴
الكالسيوم
123.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 62 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
4 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
6 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
8 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
14 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.