لفائف قمح، عشاء
Rolls, wheat, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
273
سعرة حرارية
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
6.30 g
🌾
الكربوهيدرات
46.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
46.0 g
75.5%
بروتين
8.6 g
14.1%
دهون
6.3 g
10.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
8.60 g
🥑
الدهون
6.30 g
🌾
الكربوهيدرات
46.00 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
1.63 g
🧂
الصوديوم
524.00 mg
🦴
الكالسيوم
176.00 mg
🩸
الحديد
3.55 mg
السعرات الحرارية في لفائف قمح، عشاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
273 kcal
القيمة الغذائية في لفائف قمح، عشاء
💊
طاقة
273 kcal
💊
بروتين
8.60 g
💊
دهون
6.30 g
🌾
الكربوهيدرات
46.00 g
💊
كالسيوم
176.00 mg
🩸
الحديد
3.55 mg
🧂
الصوديوم
524.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لفائف قمح، عشاء
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لفائف قمح، عشاء
💊
بروتين
8.60 g
💊
ألانين
0.287 g
💊
أرجينين
0.353 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.400 g
💊
السيستين
0.199 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.897 g
الكربوهيدرات في لفائف قمح، عشاء
🌾
الكربوهيدرات
46.00 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
1.63 g
الأحماض الدهنية والدهون في لفائف قمح، عشاء
💊
دهون
6.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.497 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.109 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.107 g